Le célibat n’est pas toujours un choix délibéré. Il est souvent subi. Le célibataire éprouve un isolement affectif difficile à vivre, ainsi qu’un profond sentiment de solitude. Et le repli sur soi n’est pas la meilleure des attitudes.
Heureusement, des solutions existent pour contrer un manque d’affection et retrouver une vie émotionnelle équilibrée. Développer des relations amicales, explorer de nouveaux univers et travailler son rapport aux autres sont trois techniques que nous vous suggérons d’exploiter.
1 – Des relations amicales pour se sentir aimé
Le développement de nouvelles relations est le meilleur moyen de vous sentir aimé. C’est en ayant un cercle d’amis que vous parviendrez à atténuer un manque d’affection imposé par le célibat. Pour y parvenir, il suffit de participer à des activités sociales, de rejoindre une association ou simplement de converser avec ses voisins.
D’une certaine façon, ces interactions sont des prétextes pour créer des connexions entre vous et les autres. En dehors du fait qu’elles offrent des opportunités pour combler un vide émotionnel, elles peuvent aussi déboucher sur une relation plus intime.
2 – De nouveaux univers pour recevoir de l’affection
Explorer de nouveaux univers est un bon moyen de recevoir de l’affection. Par exemple, rejoignez des communautés en ligne sur des sujets qui vous intéressent. Vous ferez la connaissance de personnes partageant les mêmes centres d’intérêt.
Chatter sur les sites de rencontre est également très utile pour briser la solitude. Vous pouvez aussi tester le « sex téléphone ». Cette pratique consiste à converser de vive voix avec une personne de manière coquine et anonyme. C’est idéal pour se sentir moins seul.
3 – Travailler son rapport aux autres
Par ailleurs, si vous cherchez de l’affection, le rapport aux autres est déterminant. Montrez-vous tel que vous êtes, sans masque. L’authenticité attire des personnes qui vous apprécient pour ce que vous êtes, et non pour une image que vous projetez.
Faites également preuve d’empathie pour mieux vivre avec les autres. Essayez de comprendre le point de vue de vos interlocuteurs sans porter de jugement. Partagez aussi vos sentiments et vos expériences tout en respectant leurs limites. Enfin, n’attendez pas que l’on viennent vers vous. Prenez l’initiative d’inviter des gens à sortir, proposez des activités, ou même un simple café pour discuter.
Tous ces comportements vous permettront de recevoir l’affection que vous recherchez. Et un jour, vous tomberez sur la bonne personne. Votre vie de célibataire ne sera alors plus qu’un lointain souvenir.