On entend souvent dire que le fenugrec est une plante magique, et c’est le cas ! Cette plante est souvent utilisée quotidiennement pour prévenir et combattre de nombreuses maladies. Dans cet article nous vous détaillerons alors les bienfaits de cette plante.
Qu’est-ce que le fenugrec ?
Le fenugrec est une plante médicinale de la famille des Fabaceae. Elle possède des fruits jaunes-beiges. Quant aux graines, elles sont très dures et sont amères. Cette plante ne pousse que dans un climat doux et pluvieux. Ses graines ne sont pas seulement utilisées dans la médecine traditionnelle, elles sont également très prisées dans la médecine moderne. Pour plus de renseignements, vous pouvez consulter les produits à base de fenugrec sur le site Pharmasimple.
Les compositions des graines de fenugrec
Le fenugrec est une plante extraordinaire très prisée en phytothérapie. Elle est également utilisée en externe comme poudre ou soins pour le visage et les cheveux. Tout cela s’explique par ses divers composants comme :
- Les oligo-éléments (le soufre, le fer, le potassium, le phosphore…)
- Les vitamines (à, B1 et C)
- Les protéines, les lipides et les glucides
- Les antioxydants et les acides
- Les alcaloïdes, les flavonoïdes, la lécithine et les saponines
- Les acides aminés (4 -hydroxy-isoleucine)
- Les fibres mucilagineuses
Les vertus de la graine de fenugrec
Anti-inflammatoires, apaisantes, stimulantes… les graines de fenugrec sont utilisées depuis des milliers d’années pour leurs propriétés médicinales. En effet, elles possèdent plusieurs bienfaits pour notre organisme.
Voici en détail les avantages d’en consommer régulièrement :
- Elles aident à perdre du poids grâce à ses propriétés riches en protéines et glucides
- Elles aident à mieux à digérer grâce à ses effets mucilagineux
- Elles permettent de faire baisser le taux de glucides et de l’optimiser
- Elles stimulent le système immunitaire et le protègent des infections et les affections bactériennes, microbiennes et virales
- Elles ont des effets positifs sur le système cardiovasculaire
- Elles stimulent la montée du lait maternel
- Elles peuvent vous aider à prendre du poids
- Elles donnent de l’énergie aux personnes convalescentes ou anémiées
- Elles stimulent la repousse des cheveux, les rend plus brillants et plus volumineux
- Elle a des effets curatifs sur la peau (acné, peau sèche, plaques, peaux grasses, peau terne, points noirs, irritations, eczéma…)
- Elles sont des alliées importantes pour les sportifs grâce à leur composition riche en protéines végétales et saponines stéroïdiens
- Elles peuvent raffermir et faire grossir les seins
- Elles purifient l’organisme et aident le système urinaire
- Elles soulagent les symptômes causés par la ménopause
- Elles ont une propriété anti-inflammatoire
- Le fenugrec est un aphrodisiaque très efficace
- Il prévient contre certains cancers
Où peut-on trouver des produits à base de graine de fenugrec ?
On peut trouver des produits à base de graines de fenugrec dans des boutiques spécialisées. Mais pour être sûr de leur qualité, nous vous proposons de voir sur une parapharmacie en ligne comme Pharmasimple. En effet, celle-ci propose des marques telles que Arkogelules, Nutractive et Fytobell.
Étant un professionnel qui vend des produits à base de graines de fenugrec depuis plusieurs années, elle peut par exemple vous conseiller sur les bienfaits du fenugrec en phytothérapie. Peu importe votre problème, cette parapharmacie peut vous aider efficacement. Pour plus d’informations, elle dispose d’un catalogue où tous leurs clients fidèles écrivent leurs avis sur les produits naturels qu’elle commercialise.