De nos jours, les recherches ont permis d’avoir des précisions sur les différentes techniques de massage. Cela requiert la connaissance du type de massage à administrer ainsi que l’huile adaptée pour obtenir l’effet désiré. Maux de dos, ou autres le massage peut vous aider à vous sentir mieux. Découvrez alors les huiles qu’il vous faut dans cet article.
Un mot sur le massage
La massothérapie est l’une des plus vieilles thérapies au monde, encore très pratiquées de nos jours. Le massage est l’action de malaxer des zones du corps avec des méthodes précises dans le but de soulager des maux du corps, comme l’hernie discale foraminale, ou des maux qui ont tendance à s’ancrer mentalement.
Le but de cette pratique est d’atteindre le bien-être souhaité pour la personne qui se fait masser. De manière générale, un massage ne se fait qu’après recommandations, du moins après s’être renseigné sur la méthode et des matériaux à utiliser.
Les huiles de massage en général
Souvent les massages se pratiquent avec une application d’huile, certaines thérapies n’y ont pas recours.
Les huiles aujourd’hui présentes sur marché ont chacune des propriétés variées. En effet pour réussir son massage, mieux vaut utiliser les huiles appropriées aux besoins.
Les différents types d’huiles pour le massage.
Dans la connotation « huile de massage » on entend le mot « huile ». Le marché regorge de sortes d’huiles pour massage, mais prenons les huiles végétales et les huiles essentielles. À la base ces huiles sont toutes issues de végétaux. C’est dans la manière de les fabriquer pour leurs fonctions particulières qui les différentie.
Qu’est-ce qu’une huile végétale ?
L’huile végétale est une huile venant de graines et de noix diverses qui contiennent des lipides. La texture peut varier. Lorsqu’elle est à basse température, l’huile se solidifie, la texture ressemblant à du beurre. C’est le cas pour l’huile de noix de coco, l’huile d’avocat…
Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
L’huile essentielle est un concentré d’arômes végétaux issus de différentes parties de plantes diverses.
Sa teneur est donc plus dense qu’une huile végétale, c’est la raison pour laquelle sur les marchés elles sont contenues dans de petits flacons.
Pour les massages en particulier, il est fortement conseillé de mélanger l’huile essentielle avec de l’huile végétale pour éviter des réactions cutanées indésirables.
Les huiles essentielles ne sont pas recommandées aux enfants de moins de 10 ans et les femmes enceintes à un certain stade de leur grossesse.
Bienfaits des huiles végétales
- Les huiles de massage sont en premier lieu très connues pour leur efficacité à réhydrater la peau grâce à leurs composants naturels.
- Les massages à l’huile végétale permettent de perdre plus rapidement de la masse graisseuse sur les parties du corps que l’on désire en s’aidant d’une cure alimentaire.
- Les huiles de massage nous apportent aussi la tonicité du corps.
À noter que chaque huile porte ses propres constituants. Il est donc important avant l’utilisation de s’informer sur les indications.
Bienfaits des huiles essentielles
- Chaque produit à consommer sur la durée nécessite des conservateurs. C’est pourquoi dans les produits de cosmétiques on retrouve souvent de l’huile essentielle qui joue le rôle de conservateur naturel.
- De nos jours, les huiles essentielles sont présentes un partout dans notre quotidien, particulièrement dans le domaine des produits cosmétiques. Elles sont très reconnues pour ses effets sur la peau, de la tête aux pieds.
- Bon nombre de personnes effectivement souffrent de pellicules à s’en rendre fou. Sachez qu’il existe plusieurs huiles essentielles pouvant lutter contre les pellicules en les appliquant suivant les indications. L’huile essentielle d’arbre de thé ou l’huile essentielle d’eucalyptus pourraient vous aider pour cela.
- Les huiles essentielles sont aussi très connues pour leurs vertus réhydratantes pour les cheveux et le corps.
- Elles jouent aussi le rôle de répulsifs contre les insectes. L’huile essentielle d’eucalyptus par exemple repousse les moustiques les utilisant au diffuseur. Sur le site Huiledemassage.net vous pourrez découvrir les multiples bienfaits de cette huile.
Comment mélanger les huiles ?
Il est possible de mélanger certaines huiles à vos goûts, à condition d’utiliser les bonnes doses.
Vous pouvez personnaliser votre huile de massage par exemple en mélangeant l’huile végétale avec des huiles essentielles.
- Pour que l’atmosphère soit meilleure avec de bonnes odeurs qui embaument la pièce.
- Pour se laisser transporter par les sensations du toucher, car les textures des huiles sont différentes.
- Et bien sûr pour les vertus attendues des huiles
Avant le mélange des huiles, il serait judicieux de s’informer sur les bienfaits apportés par chaque huile que vous avez choisie et comment les combiner. Dans ce sens mieux vaut connaître la nature du massage que vous souhaitez octroyer avant le choix des huiles.
Le choix d’une huile de massage végétale et pure est recommandé pour mieux retrouver les effets désirés. Si vous trouvez des substances d’alcool dans votre huile, cela manifeste la présence de paraben dans votre huile. Ce qui indique qu’elle n’est pas entièrement naturelle.